Le pacte du sommeil (pdf à imprimer)

🌙 Le Pacte du Sommeil
Un jeu illustré qui accompagne les enfants du coucher au lever ✨
 
- 32 cartes ludiques
Chaque carte représente une situation du quotidien : écrans, lecture, petit-déjeuner, rituels… À toi de dire si c’est une bonne ou une mauvaise habitude de sommeil !
 
- Une charte à construire ensemble
Après avoir trié les cartes, les joueurs créent leur Charte du Sommeil, un guide simple et personnalisé pour bien dormir.
 
- Un support visuel clair
Avec deux colonnes (✅ À favoriser / ❌ À éviter), les enfants classent les cartes et visualisent facilement les bons gestes.
 
Résultat : un moment ludique, éducatif et interactif pour parler du sommeil autrement, à la maison, à l’école ou en atelier.